A helyes testtartás fontossága az edzés során
Fedezd fel, miért elengedhetetlen a helyes testtartás a biztonságos edzéshez és a hatékony fejlődéshez!
Olvass továbbFitneszórák az érett generációnak.
A posztúra javító módszerekkel kombinált progresszív ellenállás edzés.
kuwihuvos virtuális fitnesz órákat kínál az érett generáció számára.
Virtuális fitnesz órák az idősebb generáció számára
Szakmai megközelítés és tudás az edzések során
A kuwihuvos célja, hogy szakmai irányítással támogassa az idősebb korosztályt a fitnesz céljaik elérésében. Az edzések progresszív ellenállásos módszerekkel és testtartásjavító gyakorlatokkal történnek.
Progresszív ellenállásos edzés
A rendszeres edzések javítják a fizikai teljesítményt és a mozgáskoordinációt.A programok fokozatosan növekvő ellenállással dolgoznak, hogy segítsenek a fizikai erő növelésében.
Testtartásjavító gyakorlatok
A testtartás javítása csökkenti a sérülések kockázatát és hozzájárul a hosszú távú egészséghez.Az edzések során külön figyelmet fordítunk a testtartásra és a mozgásformák helyes kivitelezésére.
Virtuális csoportos órák
A csoportos edzések növelik a motivációt és a részvételt, miközben a közösségi élményt is erősítik.Az edzések online, csoportos formában zajlanak, lehetőséget biztosítva a közösségi élményre.
Személyre szabott edzéstervek
A testreszabott programok hatékonyabbá teszik az edzéseket és segítenek a célok elérésében.Az edzéstervek az egyéni igényekhez és képességekhez igazodnak.
Indítsd el a Fitt Életed Most!
Fedezd fel az új erőt!
Töltse ki az űrlapot, és csapatunk 24 órán belül felveszi Önnel a kapcsolatot. Bízunk benne, hogy közösen elérjük a kívánt eredményeket, miközben figyelmet fordítunk a helyes testtartásra és a fokozatos ellenállásra. Ön a megfelelő helyen jár, hogy felfrissítse fitnesz rutinját!
About Us
Céginformáció.
Szakmai megközelítés és tapasztalat.
A kuwihuvos célja az érett korosztály egészségének megőrzése.
Progresszív Ellenállás
Fokozatos terhelés, amely segít az izomerő növelésében és a sérülések elkerülésében.
Testtartás Korrekció
Szakértői irányítás a helyes testtartás kialakításához, javítva ezzel a mozgáskomfortot és csökkentve a fájdalmat.
Korosztály Specifikus
Kifejezetten érett korosztály számára tervezett órák, figyelembe véve az egyedi igényeket és képességeket.
Online Kényelem
Rugalmas, online elérhető tanfolyamok, amelyek lehetővé teszik a kényelmes edzést otthon, bármikor.
Szolgáltatások.
Fókuszban az érett generáció.
Széleskörű szolgáltatásokat kínálunk a virtuális fitnesz területén.
Ellenállás edzésprogramok.
Progresszív ellenállás edzésprogramok.
Key Benefits
Ezek a programok a test fokozatos terhelésével segítik a fejlődést és a posztúra javítását. Az órák online formában érhetők el.
Tudj meg többet.
3500 Ft/óra
Testtartás javító gyakorlatok.
Posztúra javító gyakorlatok.
Key Benefits
Kifejezetten az idősebb felnőttek igényeire szabott gyakorlatok. Segítenek a helyes testtartás kialakításában.
Tudj meg többet.
3000 Ft/óra
Csoportos fitnesz órák.
Virtuális csoportos fitnesz órák.
Key Benefits
Közösségi élményt nyújtanak, ahol a résztvevők együtt edzhetnek. Az órák interaktívak és motiválóak.
Tudj meg többet.
4000 Ft/óra
Személyre szabott fitnesz coaching.
Online fitnesz coaching.
Key Benefits
Személyre szabott edzésterv és folyamatos támogatás. Az edzések a résztvevők igényeihez igazodnak.
Tudj meg többet.
4500 Ft/óra
Egészségmegőrző programok.
Egészségmegőrző programok időseknek.
Key Benefits
A programok célja az idősek egészségének javítása és mobilitásuk növelése.
Tudj meg többet.
2500 Ft/óra
Ellenállás edzés otthon.
Online ellenállás edzés.
Key Benefits
A programok segítik az izomerő növelését és az edzés biztonságos végzését otthon.
Tudj meg többet.
5000 Ft/óra
Munkafolyamat
Edzési folyamat lépései
A kuwihuvos munkafolyamata a következő lépésekből áll.
01
Kezdő konzultáció
Első konzultáció (30 perc online találkozó). Az igények felmérése és az edzési célok meghatározása történik.
02
Dokumentumok összegyűjtése
Szükséges dokumentumok összegyűjtése (2-3 nap). Az edzési programokhoz szükséges információk összegyűjtése.
03
Egyéni edzésterv kidolgozása
Egyéni edzésterv kidolgozása (1 hét). Az edzési programok testreszabása a kliensek igényei alapján.
04
Edzések lebonyolítása
Edzések lebonyolítása online platformon (folyamatos). Az edzések heti rendszerességgel zajlanak.
05
Visszajelzés és értékelés
Visszajelzés és teljesítményértékelés (havonta). Az edzési eredmények és a fejlődés nyomon követése.
Nyitott Pozíciók
Foglalkoztatási lehetőségek
A kuwihuvos különböző pozíciókat kínál a szakmai fejlődés érdekében.
Virtuális Fitnesz Edző
Feladatok: Edzési programok tervezése, online órák lebonyolítása, ügyfelek támogatása, teljesítményértékelés.
Ügyfélszolgálati Munkatárs
Feladatok: Ügyféligények kezelése, információk nyújtása, online támogatás biztosítása.
Marketing Asszisztens
Feladatok: Online tartalom készítése, közösségi média kezelése, promóciós anyagok előkészítése.
Edzésterv Szakértő
Feladatok: Edzéstervek kidolgozása, ügyfelek tanácsadása, szakmai anyagok készítése.
kuwihuvos Egyensúly: Mozgás és Tartás
Fedezd fel a progresszív ellenállás és a testtartásjavítás világát!
Blogunkban hasznos tippeket, gyakorlatokat és szakértői tanácsokat találsz, hogy a virtuális órákon való részvétellel erősíthesd a tested és javíthasd a tartásodat az érett korosztály számára.
Progresszív ellenállás: Miért hatékony?
Ismerd meg a progresszív ellenállás módszerét, és hogyan segíthet a fejlődésben minden korosztálynak!
Olvass tovább
Virtuális edzések előnyei idősebbeknek
Fedezd fel a virtuális edzések kényelmét és előnyeit a felnőtt korosztály számára!
Olvass tovább